みんなで楽しく健康習慣！ラジオ体操のお知らせ
朝の運動で1日を元気にスタートしたい！」そんなあなたにぴったりの「みんなでラジオ体操」が開催されています。月に2回、地域のみんなで集まって、気持ちよく体を動かしませんか？
開催日程
📍 場所①：2丁目三角橋手前 花壇横あたり
📅 毎月1日 9:30～（10分程度）
※ 1月1日はお休みです
📍 場所②：1丁目新横浜第一公園内
📅 毎月15日 9:30～（10分程度）
🌧️ 雨天中止となります
申し込み不要！無料で参加OK！
- どなたでも気軽に参加できます！
- 参加費無料！
- 持ち物は飲み物のみ（水分補給を忘れずに！）
- 体調が優れない方は参加を遠慮ください
「ラジオ体操第一・第二」をしっかり行い、心も体もスッキリさせましょう
みんなでラジオ体操するメリット！
✅ 朝の運動で体が目覚める！
✅ 地域の方と気軽に交流できる！
✅ 簡単な動きなので子どもからシニアまで参加OK！
✅ 継続すると健康維持やストレス解消に効果的！
たった10分の軽い運動でも、続けることで健康効果は抜群です。みんなで一緒に体を動かして、笑顔で1日をスタートしましょう！
主催・お問い合わせ
主催：新横浜地域 民生委員・児童委員 協議会
お友達やご家族を誘って、ぜひご参加くださいね！
みなさんのご参加をお待ちしています
＃新横浜駅＃ラジオ体操＃健康＃朝の運動
