気軽に健康づくり！「ラジオ体操の日」で朝のリズムを整えよう

毎週木曜日、下田町と日吉本町の2カ所で開催されている「ラジオ体操の日」。健康を維持したい方、生活習慣を整えたい方にぴったりの朝活イベントとして、地域の皆さんに親しまれています。

①10:00〜10:10（下田町四丁目公園）
②10:45〜10:55（日吉本町駅前）
の10分間。ちょっとした空き時間に参加できるのが魅力です。集合・解散も現地で完結し、特別な準備も不要。参加は無料、予約も必要ありません。

また、年末年始（12月26日〜1月2日）や夏季（7月25日〜8月29日）はお休みとなりますのでご注意ください。

このラジオ体操イベントは、運動不足解消やストレス軽減、生活リズムの改善にもつながるとあって、幅広い世代の参加者に支持されています。地域の交流の場としても人気で、近所の方と自然なコミュニケーションが生まれるのも魅力の一つです。

「運動習慣を身につけたいけれど、ジム通いはハードルが高い…」そんな方にこそ、ラジオ体操はおすすめ。まずは一度足を運んでみてはいかがでしょうか？

お問い合わせ先
下田地域ケアプラザ：045-563-9081

＃日吉本町駅＃健康＃ラジオ体操＃運動