【高山あかしあ公園】ラジオ体操で一週間を元気にスタートしませんか？
新しい一週間の始まり、あなたはどう迎えますか？ 高山あかしあ公園では、毎週月曜の朝に地域の皆さんが集う「ラジオ体操」が行われています。
次の開催は来週9月15日(月)の朝6時半。早起きして、澄んだ空気の中で一緒に体を動かせば、きっと最高の週のスタートが切れますよ。
たった15分で、心と体にスイッチON！
朝の公園で音楽に合わせて体を伸ばすのは、最高の気分転換。ラジオ体操は、短時間で全身をバランス良く動かせるよう考え抜かれたプログラムです。眠っていた体がシャキッと目覚め、血行が良くなることで、一日を元気に、前向きな気持ちで過ごせます。
スタンプを貯める楽しみも♪
参加者には「ラジオ体操カード」をお配りしています。スタンプが一つずつ増えていく達成感が、早起きの良いモチベーションになりますよ。お子様から大人まで、みんなでスタンプ集めも楽しめます。
参加にあたって（ご案内とお願い）
- 参加は無料で、予約も不要です。いつでもお気軽にお越しください。
- 雨の日はお休みです。開催されるか迷う場合は、ご自身でご判断ください。
- 体操中のケガ等については自己責任となりますので、無理のない範囲でお楽しみください。
開催概要
- 日時：毎週月曜日 あさ6:30～（約15分間）
- 次回は9月15日(月)です！
- 場所：高山あかしあ公園
- 対象：どなたでも
- 参加費：無料
- 申込み：予約不要
まとめ
月曜の朝のわずかな時間が、あなたの一週間を、そして毎日の暮らしを、きっと豊かにしてくれます。 来週の月曜日、公園で皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。
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＃都筑ふれあいの丘駅＃健康＃ラジオ体操＃高山あかしあ公園