【高田】理学療法士と学ぶ「ぽっこりお腹」解消講座
「最近、お腹まわりが気になってきた…」 「運動は苦手だけど、なんとかしたい」 そんな風に感じていませんか？
そんなあなたにぴったりの健康講座が、高田地域ケアプラザ主催で開催されます。毎回大人気の講座で、定員は先着10名！お申込みは来週10月15日(水)の朝10時から電話受付開始です。
専門家「理学療法士」と、無理なく楽しく
講師は、体のプロである山本記念病院の理学療法士・平井先生。 ただ闇雲に運動するのではなく、正しい姿勢や筋肉の使い方を学び、「ぽっこりお腹」の根本原因にアプローチします。椅子に座ってできる運動が中心なので、体力に自信がない方でも安心してご参加いただけます。
途中、コーヒーブレイクを挟みながら、和気あいあいと進めるのもこの講座の魅力です。
【重要】お申込みは、10月15日（水）朝10時から！
- 受付開始：2025年10月15日（水） 午前10時より
- 申込方法：高田地域ケアプラザへお電話にてお申し込みください。
- 電話番号： 045-594-3601
- ご注意：先着10名で締切となります。人気の講座のため、受付開始時間ちょうどのお電話をおすすめします。
開催概要
- 日時：2025年11月13日（木）10:30～12:00
- 場所：ふらっと高田（高田東4-12-27）
- 対象：概ね65歳以上の方
- 参加費：200円（お茶付き）
まとめ
正しい知識で、体は変わります。 この秋、自分の体と向き合う、新しい一歩を踏み出してみませんか？まずは、来週水曜朝10時のご予約をお忘れなく！
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＃高田駅＃介護＃健康＃ふらっと高田