三世代交流の場「ささげひまわりサロン」開催！

～ホッとする楽しいひとときを～

地域の子どもから高齢者まで、幅広い世代が集い、交流しながらリラックスできる「ささげひまわりサロン」が開催されます。今回は、椅子に座って気軽にできるチェア・ヨガを体験！心と体をほぐしながら、深い呼吸でリラックスしてみませんか？

開催概要

日時：2025年3月15日（土）
時間：10:00〜11:00
場所：港南中央地域ケアプラザ2階多目的ホール

対象：笹下連合地区にお住まいの方
参加費：無料
※ケアプラザが休館の場合は中止になります

椅子・ヨガままは、椅子に座ったヨガ。
難しいポーズがなく、体力に自信のない方やもっと高齢者にもぴったり！
無理なく体を伸ばし、呼吸を整えて心身ともにリフレッシュできます✨

動きやすい服装でお越しください♪

「ささげひまわりサロン」は、子どもから高齢者までが一緒に楽しい時間を過ごすための三世代交流の場話すイベントの
なかなか話す機会のない世代とのふれあいも、このイベントの魅力。笑顔と会話があふれ、温かいひとときをぜひご一緒に

📢 主催：笹下地区社会福祉協議会、笹下区民生委員児童委員協議会
📞 問合せ：港南中央地域ケアプラザ（TEL：045-845-4100）

地域の皆様のご参加をお待ちしています！お気軽にご参加ください

＃港南中央駅＃チェア・ヨガ＃ケアプラザ＃多目的ホール