【ひめりんご公園】次の開催は火曜の朝！週3回の「ラジオ体操」で健康習慣を
「朝の目覚めがスッキリしない…」 「運動したいけど、なかなか時間がとれない…」 そんな風に感じていませんか？
ひめりんご公園では、毎週火・木・土曜の朝に、誰でも参加できるラジオ体操が行われています。次のチャンスは、来週の火曜日、9月16日の朝7時です！
わずか10分で、体と心にスイッチを
朝の公園の気持ち良い空気の中、音楽に合わせて体を動かす10分間。短い時間ながらも、全身の筋肉をしっかりと伸ばし、血行を促進します。体が目覚めるだけでなく、頭もスッキリして、一日を気持ちよくスタートできます。
「ご近所さん」と顔見知りになれる場所
このラジオ体操は、世代を超えた交流の場でもあります。「おはようございます」の挨拶から始まる、ご近所さんとの何気ない会話が、日々の暮らしに安心感と彩りを添えてくれます。一人で続けるのが苦手な方も、仲間がいるから楽しく続けられますよ。
開催概要
- 日時：毎週 火・木・土曜日 あさ7:00～（約10分間）
- **次回は9月16日(火)です！**
- 場所：ひめりんご公園
- 対象：どなたでも
- 参加費：無料
- 申込み：予約不要・服装自由（お気軽にお越しください）
まとめ
週に一度でも、月に一度でも大丈夫。あなたのペースで始められる、新しい朝の習慣です。 まずは来週の火曜日、少しだけ早起きして公園に足を運んでみませんか？：中田連合自治会
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